Home Workouts - Full Body Bodyweight Exercise

Fitivity maakt je beter. Het lijkt erop dat je hier bent om in een betere conditie te komen.

App om u te helpen in topconditie te komen, alleen op basis van uw lichaamsgewicht. Geen apparatuur nodig!


Geen sportschool om naar toe te gaan, geen probleem! Fitivity's thuistrainingen helpen je om in topvorm te komen zonder gewichten of machines. Dit programma maakt gebruik van creatieve lichaamsgewichtoefeningen om ervoor te zorgen dat u altijd uw spieren verstevigt en uzelf conditioneert terwijl u alleen lichaamsgewichtroutines gebruikt.

Het programma helpt u zich te concentreren op de volgende spieren:

- Buikspieren en kern
-
Billen en dijen - Rug en deltaspieren
- Schouders en borst
- Armen
- Benen en kuiten Het

doen van lichaamsgewichtoefeningen en activiteiten zoals push-ups zijn altijd toegankelijk, goedkoop en effectief! Je hebt geen machines nodig voor dagelijkse en individuele oefeningen. Er zijn echt geen beperkingen - zelfs als u thuis, in een hotel of op kantoor bent. Overal trainen!

Voordelen van lichaamsgewichttraining

- Ontwikkeling en behoud van spiermassa
- Incraese hartgezondheid
- Verbeter de status van gewrichts- en botgezondheid
- Verlaag het risico op diabetes
- Verbeter de stemming en bestrijdt depressiesymptomen
- Behoud de cognitieve functie en hersenkracht

Probeer, naast je wekelijkse trainingen, Fitivity BEATS! Beats is een zeer boeiende trainingservaring die mixen van DJ's en super motiverende trainers combineert om je door trainingen heen te helpen.

• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer
• Trainingen op maat die elke week voor u worden ontworpen.
• Voor elke training krijgt u instructievideo's in HD om voorbeelden van trainingstechnieken te bekijken en te leren.
• Stream trainingen online of doe offline trainingen.

Moet ik upgraden naar Premium?

Als Premium-lid ben je heel speciaal voor ons. We zullen er alles aan doen om u beter te maken, wat er ook gebeurt!

Een Premium-abonnement ontgrendelt Fitivity's volledige verzameling van meer dan 500 apps. Krijg voor elke app toegang tot alle inhoud.

Fitivity Premium geeft je toegang tot duizenden HD-video's, 55.000 trainingen en meer dan 10.000 weken sport- en fitnesstraining!

Gebruik een enkele e-mail om uw Fitivity Premium-abonnement op maximaal vijf (5) Android-apparaten te gebruiken.

Ontvang Fitivity Premium voor slechts $ 5,99 / maand!

Perfect voor het gezin! Laat de kinderen kiezen uit honderden sport-, dans- en vechtsport-apps terwijl de ouders in de beste vorm van hun leven komen!

Ben je een coach, geef je team dan een voorsprong met een abonnement op Fitivity!

De betaling wordt bij bevestiging van de aankoop in rekening gebracht op uw creditcard via uw Google Play-account. Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het ten minste 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode wordt opgezegd. Er is geen prijsverhoging bij verlenging.

Abonnementen kunnen worden beheerd en automatische verlenging kan na aankoop worden uitgeschakeld in Accountinstellingen in Google Play. Na aankoop wordt geen restitutie verleend voor enig ongebruikt deel van de looptijd.